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什么样的女人最容易变老变丑?

发布时间:2021-11-05 05:09:01人气:
本文摘要:前几天,体检的话题冲上热搜:上海白领体检异常率99%。这是上外洋服公布的《2019上海白领康健指数陈诉》里的一项数据。想想也是感伤,秦桑已经不知道几多个晚上2点多才睡了。以前是战战兢兢地熬夜,但现在已经开始习惯这样的生活。 如今年轻人的康健焦虑,已经从“突击式养生”酿成了“躺平任嘲”。年轻人的身体,可能还比不外公园里遛弯的大妈。就像今天想和大家分享的这位68岁的韩国老奶奶——明淑奶奶。01 随便点开明淑奶奶的一个vlog,你就会发现两个字:自律。

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前几天,体检的话题冲上热搜:上海白领体检异常率99%。这是上外洋服公布的《2019上海白领康健指数陈诉》里的一项数据。想想也是感伤,秦桑已经不知道几多个晚上2点多才睡了。以前是战战兢兢地熬夜,但现在已经开始习惯这样的生活。

如今年轻人的康健焦虑,已经从“突击式养生”酿成了“躺平任嘲”。年轻人的身体,可能还比不外公园里遛弯的大妈。就像今天想和大家分享的这位68岁的韩国老奶奶——明淑奶奶。01 随便点开明淑奶奶的一个vlog,你就会发现两个字:自律。

天天睡觉前,她会列一个list,摆设好明天每个时段要做的事。别看明淑奶奶已经68岁,她的身体可能比我们众多打工人还要好。上班族的腰椎疼痛、慢性病高血压,她通通没有。这都得益于她强大的自我约束力。

首先是饮食控制。从完婚那天起,明淑奶奶就保持天天早晚上称的习惯,严格控制体重。

一旦体重增加,她就立刻调整饮食结构。看到这里,秦桑摸了摸自己的小肚腩。为了逃避事实,我已经良久没有上称了。

当年轻人还在讨论着今天下午茶吃什么,打开外卖app准备叫上秋天第一杯奶茶的时候,明淑奶奶早已过上自律的生活。逐日三餐,严格遵循“早晚少吃,中午多吃”的原则:早餐吃几块燕麦饼干、水果、牛奶和鸡蛋,午餐随意,晚餐吃水果和坚果,再加一小杯黑啤。365天,逐日如此。

为了有富足睡眠,她一般12点左右准时入睡,像巧克力咖啡这些容易让人失眠的食物,她统统拒绝。这个习惯,她已经保持多年。光是饮食自律还不够,明淑奶奶天天早晚都市做拉伸。

你看这身子骨,哪像一个老人家。她另有个特此外习惯——记账。

天天记载下自己的所有消费,控制开支,记账本上,满满都是生活的痕迹。而这个习惯,她已经维持45年。说实话,如果不是年底2大支付app出了年度账单,预计大部门人基础不知道自己的钱花去哪了。

欲望无止境,生活一团糟。但在明淑奶奶的vlog中,大家看到的不是一个普通的老人,而是一个近年轻人还懂生活、还要自律的生活达人。02 年轻的时候,奶奶也是个搞事业的人。别看明淑奶奶现在只是个爱拍视频的老人,40多年前,她可是韩国第一位前往意大利学习服装设计的留学生。

谁人年月,韩国经济刚刚起步,社会更是关闭。女性大部门留在家里筹划家务、带孩子,想要接触、从事时尚,并不是一件主流的事。更不用说去留学,简直天方夜谭。父亲也是个很顽固的人,只希望她成为一名普通的妻子,不要离家那么远。

为了让她留下来,父亲甚至还使出绝招:逼婚。可叛逆的明淑奶奶偏不。在一次采访中,她说道:“小时候我很难看,因此受到许多欺负,从那时起我就立誓以后要做个漂亮又时髦的人”为了脱离父亲的掌控,她嫁给意大利的老公,脱离韩国。

也幸好,明淑奶奶结果好又有美术天赋,终于考上意大利的学校。她的同班同学,是世界知名奢侈品牌DOLCE&GABBANA的首创人之一。如果说韩国要翻拍《穿普拉达的女王》,那我想明淑奶奶一定是演时尚女王Miranda的不二人选。

现在的她,被称为韩国的时尚教母。她是第一位将MaxMara、菲拉格慕等国际奢侈品大牌带入韩国的人。就连刘在石、曹世镐等等的韩国明星,都曾在时尚方面受过明淑奶奶的“指点”。

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但明淑奶奶的“叛逆”与疯狂还不仅如此。70年月,当所有人还穿着普通韩服、齐膝裙子时,她已经穿上靴型裤、超短裙;旁人指指点点,说她穿得奇奇怪怪居心搞特殊,她冒充听不见;80年月刚开始盛行的垫肩宽松西装,她早就穿腻穿烦了;到了90年月,她已经不满足于市面上那些“千篇一律”的时尚,开始DIY:自己剪短大衣。

随着年事的增长,许多女性已经不会把注意力放在外形治理上了:穿什么无所谓,横竖没人看;头发懒得打理,再悦目风吹就会乱;化妆费时艰苦气,太贫苦;首饰又贵又重,简直节外生枝。因为做好形象治理不是为了悦人,而是悦己。

所以只管已经68岁,明淑奶奶依然喜欢研究穿搭,哪怕只是日常出门去超市买点工具。而且细节满满。横竖无关年事和所在,只要走在街上,她一定是最特此外仔。

现在的她,依然保持和同龄人差别的气质。她不喜欢跳广场舞、逛公园,而是和年轻人一样,喜欢打卡美术馆。

喜欢在镜头前凹造型。喜欢一小我私家去旅行,享受沿途风物,不轻易被打扰。

68岁的她,近年轻人活得精彩多了。03 前段时间,抖音有个很火的视频:村里的人有多八卦。视频内里,2其中年大妈一边磕着瓜子,一边低头讲悄悄话。这是许多中年妇女的真实写照:爱八卦、关注别人的生活多于自己。

但她始终注意力放在自己身上,过自己年轻时想要的精致生活。当生活变得充实,那些所谓的衰老焦虑,旁人的异样眼光带来的自卑,在她身上也就荡然无存。明淑奶奶现在在米兰做大学讲师,其他时间拍拍视频、做做手工。

也许是做时尚的缘故,她始终有点藏不住的、浪漫的小心思。好比说平时做拉伸之前,她都市点上香薰蜡烛,这样整个房间都市充满着她喜欢的味道,幸福又满足。

她还喜欢捡石头。每块石头都有差别的形状,遇上自己特别喜欢的,她就会捡回来,放在茶几上,或架子上做装饰品。

这些石头,有的色泽靓丽,有的像心形。不仅如此,她的家里有许多老物件,都是奶奶和父亲留下来的,最短的有54年历史,最长150年,是家族的回忆。所有这些积累起来,成为家的符号。

有人苟且偷生,有人却在认真地在世。天天回抵家,明淑奶奶都市用废报纸放在脱下的鞋子里,再放入鞋柜,保持鞋子的干燥。

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晚上洗漱的同时,她都市给自己做指甲照顾护士。将手浸入水中,等指甲被泡软后死皮细胞也会变得柔软,然后再拿牙刷轻轻刷,去掉死皮。

究竟,最容易被忽视的地方,往往最见个性。天天晚上,她都市阅读意大利的时尚杂志,遇到不懂的词汇,明淑奶奶随手就拿起字典查阅。活到老,学到老。

看完明淑奶奶的vlog,我才发现,“老”原来也可以和我们想象中的纷歧样。老,一样可以从容淡定,漂亮精致。

04 怕总是每小我私家的天性。因为说起“老”,我们的脑海中总会想到“社会淘汰”、“行动缓慢”、“影象力下降”,甚至“死亡”。似乎人生逐步就会演酿成一场不行制止的流失,就像体内不停流失的钙质和胶原卵白。于是怕了,慌了。

所以一开始,我们都市想尽措施应对。买越来越多、且越来越贵的英华面霜,不停刷显瘦显年轻的穿衣妆扮。只不外到了厥后,生活被琐事塞满,自己的调养得不到身边人的勉励和支持,便逐步失去耐心,消极看待。

首先开始思想上的“自我放弃”。知乎上有个问题:什么时候开始你以为自己老了?有人回覆:眼睛底下泛起细纹;懒得妆扮自己,随随便便也能出门;各大社交软件上泛起90后和00后的代沟;发现生活被柴米油盐充斥,激情被琐碎扑灭,放弃自我提高与约束时;我真的老了。

你看,这内里除了一条不行逆的身体变化外,其他都和心态有关。没有前进的动力,最后只能“等死”。明淑奶奶在视频里曾经说过,她很享受变老。

年轻时被事情和生活推着走,天天都是无止尽的集会,另有给家人做早餐、送孩子上学、做家务等等的琐事。别说淡定从容,能完成事情再多睡一会就很不错了。现在年龄大了,孩子也独立了,她反而能掌握自己的生活节奏。

她有更多时间去准备一顿早餐、看一本杂志、关注细节,好好部署自己的家。许多网友看完她的vlog都说:“自己似乎不怕老了”“感受整小我私家获得了平静”变老,是每小我私家不行抗拒的身体节奏。

年事眼前,有人努力应对,有人自我放弃。你固然可以继续做谁人躺平接受时间摆设的人。

但或许,你也可以去看看另一条路上的风物。坦然接受自己变老的事实,然后过好眼下的每一天,让生活保持精致和精彩。努力看待“老”这件事,你永远可以成为那颗永远耀眼的星。

写在最后:我是秦桑。明淑奶奶最让我佩服的,是这些视频都是她自己拍摄的。

每晚睡前,她还会仔细阅读每条留言,然后琢磨下一条视频要拍什么。68岁,依然能保持学习,保持与世界的联系不被落下。女人要想保持年轻和漂亮,或许只有像她那样,不为年事所束缚,在生活中始终保持活力,对事物充满好奇并勇敢去实验,才气做到吧。

真正的女人,只会死,不会变老和变丑。图片泉源于网络,侵权请联系删除。

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